引言：我们为何需要数字卫生？ 在信息爆炸的今天，人们平均每天接收的信息量相当于15世纪普通人一生的总和。我们的大脑却从未进化出处理海量数字刺激的能力。你是否经历过以下场景：本想查看邮件，却被推送吸引刷 …
